Inteligencia Intrapersonal
La inteligencia intrapersonal es uno de los tipos de inteligencia propuestas por Howard Gardner. El conjunto de habilidades cognitivas a las que da expresión y difícil de distinguir de otras formas de inteligencia, pero en resumidas cuentas puede decirse que la inteligencia intrapersonal hace referencia al grado en el que conocemos los aspectos internos de nuestra propia manera de pensar, sentir y actuar. En otras palabras, representa nuestra habilidad a la hora de conocernos a nosotros mismos e intervenir sobre nuestra propia psique, en un sentido amplio.
Se relaciona con las capacidades de autoconciencia, autorregulación y motivación:
- Autoconciencia o autoconocimiento: Implica el reconocimiento propio de nuestros sentimientos, pensamientos y reacciones, cómo nos afectan, así como la causa que se encuentra en la base de estos. Comprende la conciencia emocional, la autovaloración de fortalezas y debilidades y la autoconfianza.
- Autorregulación: Hace referencia a la habilidad para actuar en base al conocimiento previo de nuestras emociones. También comprende la capacidad para reflexionar acerca de las emociones propias que estamos viviendo, las causas de las mismas y cómo actuar en base a estas. Se basa en las habilidades de autocontrol, confiabilidad, adaptabilidad e innovación.
- Automotivación: Es la capacidad por la que somos capaces de establecer, cumplir las metas y objetivos propios y de realizar esfuerzos en base a lo que queremos lograr. La automotivación se relaciona con la capacidad de logro, el compromiso, la iniciativa y el optimismo.
Conozcamos la historia de Diego José Corado, Psicólogo, quien como persona tuvo que llevar un proceso de autoconocimiento para desarrollarse como ser humano y profesional, es muy interesante poder evidenciar el cambio emocional que puede llevar a comprender la situación real y anímica y sobre todo buscar el apoyo adecuado para sobrellevarlo. Vamos a ver la entrevista!
Link: Diego José Corado
Fuentes de Información:
Me encanta la referencia que hiciste a "Intensamente", es completamente adecuada.
ResponderBorrarSí, considero que la película es el mejor ejemplo de todas las personalidades, estados anímicos y roles que jugamos en la vida.
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